Tansiyonu Ne Yükseltir

tansiyonu ne yükseltir
Tansiyonu Ne Yükseltir ?
Türkiye’de her 3 kişiden birinde görülen yüksek tansiyon yani hipertansiyon son yıllarda obezite ve hareketsiz yaşam ile birlikte aynı zamanda stres etkenlerinin çoğalmasıyla gitgide artıyor. Bu hastalık çoğu zaman vücutta hiçbir belirti vermeden kalp, beyin ve böbrek gibi organlarda hasar oluşturarak hayatı tehlikeye atıyor. Bu yüzden her hastalık gibi hipertansiyonda da erken tanı ve tedavi çok önemli. Öncelikle tansiyonu artıran etkenleri belirlemekte fayda var. Hipertansiyon kalp yetersizliğinden felç ve beyin kanamalarına, böbrek yetersizliğinden kalıcı görme kaybına birçok sebep ile oluşan ve bu yüzden her yıl yaklaşık 7 milyon kişinin bu hastalıktan dolayı öldüğü bilinmektedir.
Öncelikle bu hastalıkta ailesel yatkınlık en önemli etkenlerden biri. Hatta hipertansiyon hastalarının %95’ini bu tip vakalar oluşturuyor. Ayrıca genetik yatkınlığı hipertansiyon hastalığını kolaylaştıran sigara ve hatalı beslenme gibi faktörlerin de eklenmesiyle görülme yaşı çok daha azalmakta olduğu gözlemlenmektedir. Günlük tuz tüketiminin fazla olması da hipertansiyonu neden olan etmenlerden birisidir. Çünkü aşırı tuzlu yemek uzun dönemde damar sertliğine yol açarak yüksek tansiyona sebep olabiliyor. Günlük 6 gramlık tuz artışı büyük tansiyonun 9 mmhg yükselmesine sebep oluyor. Ailesinde hipertansiyon hastası olmayan bir kişi bile aşırı tuz tüketiminden hipertansiyonla çok daha erken yaşlarda tanışabilir. Bu yüzden günde sadece 6 gram tuz tüketilmesi öneriliyor. Böbreklerde meydana gelen enfeksiyon ve tahribatlarda hipertansiyonun oluşmasına sebep olabiliyor. Böbreğe gelen damarlarda daralma, kireçlenme ve yaklaşma nedeniyle kan akımı bozulabiliyor. Dolayısıyla böbrekten salgılanan bazı maddeler kan damarlarını kasarak kalbin daha hızlı çalışmasına bunun sonucunda da yüksek tansiyona yol açabiliyor. Genelde böbrek hastalıkları tansiyonu yükseltiyor. Bu noktada en önemli şey kan basıncını ilaç tedavisi ile kontrol altına almaktır. Genelde gençlerde gözlenen hareketsiz yaşam ve kalori alımındaki artış nedeniyle obezitenin kan basıncını yükselten bir tarafı da vardır. Çünkü kilo artışı sonucunda kalbin vücuda daha fazla kan pompalamak zorunda kalması kan basıncını yükseltir. Hatalı beslenmede günümüzde hipertansiyonun görülme sıklığını arttıran önemli sorunlardan biridir. Mesela aşırı yağlı ve karbonhidrattan zengin bir beslenme sonucunda vücutta artan yağ dokusunda kan basıncını arttıran bazı maddeler salgılanır. Bu maddelerde damarların daha fazla kasılmasına ve tansiyon artmasına sebep olmaktadır. Çağımızın önemli hastalıklarından olan uyku apnesi de tedavi edilmezse yüksek tansiyona sebep olabiliyor. Sigara kullanımı kısa vadede tansiyonu doğrudan yükseltmese de uzun vadede damarlarım kalınlaşmasına ve kireçlenmesine neden oluyor.

Mutlaka Okumalısın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Mutlaka Okumalısın
Kapalı
Başa dön tuşu